Мы не идеальны, как быть?

Мы не идеальны, это нормально. Любой адекватный взрослый человек понимает это. Это понимание толкает разных людей к разным выводам и действиям.

Одни используют это как оправдание своей никчемности, громко заявляя «Я такой, принимайте меня таким какой я есть» и рискуют остаться в окружении таких же как сами посредственностей. Это позиция противоположна идее развития, фразой «Я такой и меняться не хочу» йога заканчивается. Мы пришли в этот мир для развития и за переживаниями, а в случае такой позиции человек обрекает себя на медленную деградацию, путь страдания и неврозов. Кроме того, любить того, что ничего из себя не представляет, могут, пожалуй, только родители, ито ограниченное количество времени.

Второй категории их и чужая неидеальность не дает покоя. Они пытаются выточить из себя или других, идеал который по определению не достижим. Это в тот самый момент, когда они могли наслаждаться жизнью и всеми ее несовершенными приятностями, включая человеческие чувства. Этой группе людей сложно любить кого-то, потому что они не идеальны и любовь не заслуживают, и себя – по той же причине. И хотя они совершенствуются, это приносит им лишь короткие вспышки счастья, а затем приходит вечное недовольство собой и отвращение к миру. И из этого круга можно вырваться лишь убрав сепарацию с несовершенным миром, путем концентрации на прекрасном в людях их общности с собой, даже если они не могут бежать так быстро и прыгать так высоко как ты J

Третья категория людей – это те, кто не переживают по поводу своей неидеальности, а если человек рядом больше радует, чем создает напрягов и проблем, философски относятся и к его несовершенству. Эти люди вряд ли будут терпеть первую категорию, потому что осознают, как здорово, что у нас есть замечательная возможность меняться. И видят, что есть множество интересных людей, которым это тоже нравится, у которых есть чему поучиться, которые готовы услышать и поменять свои негармоничные формы, и которые могут подсказать, что поменять тебе. И жить с такими людьми, конечно же, приятнее, чем с топчущимися на месте или, того хуже, деградирующими.

Среди этой последней категории людей много моих друзей, йогов, потому что этому и учит йога: меняться с удовольствием на радость себе и своим близким в своем темпе, не ругая себя, не завидуя тем, кто делает это быстрее, а воодушевляясь их примером, и главное, радуясь каждому дню и самому процессу развития.

Приятных вам трансформаций, мои неидеальные друзья ;)

Осенние кайфушки или как выбрать правильный фильм

В любую погоду есть свои кайфушки, которыми приятна эта пора года. К примеру, осенью хорошо учиться, это всегда прикольно), но когда за окном дождь и солнце больше не согревает своими лучами, это какое-то особое удовольствие погрузиться в чтение и размышление, без которых качественное обучение невозможно. Многие мои друзья в дождливый холодный вечер любят удобно усесться возле экрана с большой кружкой чая,  укутавшись в плед, и погрузиться в просмотр фильма. Однако, как выяснилось, не все выбирают кино удачно). Некоторые впадают, как они говорят, в "осеннее уныние" после такого просмотра, сваливая все на осень, а не на неудачный выбор фильма. Именно поэтому я решила поделиться мыслями о том, как можно выбирать фильмы, для чего их выбирать и как их можно смотреть).

Предлагаю условно разделить фильмы на несколько категорий опираясь на вызываемые эффекты у зрителя и пройтись по каждой. Начнем с моей любимой категории).

1. Фильмы вдохновляющие на то, чтобы развиваться. Эту категорию фильмов можно смотреть везде и всегда и особенно в ситуации, когда вам на минутку показалось, что жизнь бессмысленна. К таким фильмам я бы отнесла "Пока не сыграл в ящик", "Поместье", "День сурка", их достаточно много, и у каждого, наверняка, есть свой любимый фильм из этой серии. Держите их в отдельной папочке и пересматривайте почаще и ваша жизнь станет интереснее, "вкуснее" и осмысленнее.

2. Фильмы поднимающие настроение. Это тоже категория жизнеутверждающих фильмов, которые не всегда хочется смотреть и они не всегда содержат сложное интеллектуальное наполнение, как например "Тупой и еще тупее". К ним же отнесу " Неудовлетворенное сексуальное напряжение", "Убить Фрейда", "Плохое настроение".  Эти фильмы частенько заставляют не только посмеяться от души или хотя бы поулыбаться, но и хорошенько задуматься о жизни героев, морали фильма и о своей жизни тоже. Никаких противопоказаний для их просмотра особенно в дождь я не вижу, на всякий случай скажу, что просмотр не интеллектуального юмора в большом количестве отупляет, но на это нужно иметь большое количество свободного времени, а у современного человека его немного и дождь не вечен).

3. Фильмы фрустрирующие и обучающие. Из разряда посмотрите, что бывает, если так делать, ужаснитесь и не делайте так. К ним можно смело отнести фильмы "Качели", "Пианистка" или "Забавные игры". Эту категорию фильмов стоит смотреть в целостном состоянии и собранном, анализируя то, что происходит на самом деле и какие ошибки были допущены главными героями. Эти фильмы дают много пищи для размышлений и помогают актуализировать свои страхи и нарушения.

4. Фильмы, вгоняющие в депрессию)). Их лучше не смотреть людям мнительным, эмоционально неуравновешенным и любящим "поколбаситься". Они часто бывают очень толковыми и режиссер и актеры постарались на славу, но если у вас останется омерзительное послевкусие или депрессия, на мой взгляд, это лишнее. К таким я отношу " Реквием по мечте", "Ганнибал" тоже не для всякой психики, хотя и очень интересно. Пока человек не научился разотождествляться  с неприятными состояниями героев фильма, эти фильмы лучше отложить, так что через пару лет практики йоги будет можно даже их смотреть осенью))

5. Фильмы-сказки. Способствуют впаданию в состояние детства, когда вместо реальности человек видит и верит в какой-то нереальный хэппи-энд, из разряда - и они умерли в один день. Болезненное возращение к реальности обусловленно тем, что представление о счастье не доросло до взрослого и хочется как в детстве жить и верить, а стоит жить и строить счастье с реальными людьми прикладывая конкретные усилия для счастливой жизни, которая никогда не будет как в сказке. И это радует, потому что в человеческой жизни все существенно сложнее и интереснее. К таким фильмам отношу "Красотку", "Плаксу" и сериалы по типу "Не родись красивой" и т.п. Пока человек смотрит этот фильм, он мечтает о сказке, а мог бы сделать что-то и для себя.

6. Грустные фильмы. Пострадать с главными героями, убедиться, что жизнь не справедлива- отличные способ загнать себя в депрессию. Хотя некоторые смотрят, чтобы понять, что их страдания не так велики или если не хватает переживаний в жизни. Практически все сериалы и мелодрамы из этой категории, иначе их не будут смотреть. Это нужно пройти лет в 13-16 и учиться смотреть на мир повеселее, а для этого нужно обращать внимание на реальных людей и фильтровать контент, который смотришь, слушаешь и читаешь на предмет "грустности".

7. Познавательные фильмы и исторические фильмы. Фильмы, благодаря которым мы знакомимся с новыми аспектами жизни, другими сферами и областями, которые расширяют горизонты нашего восприятия, познания о мировой культуре и истории. Думаю, умному человеку их стоит смотреть при любой возможности. К ним бы я отнесла "Век эгоизма", "Рим", "Версаль", "Медичи - правители Флоренции" и, конечно же научно-популярные каналы и документальные фильмы. Они делают нас образованнее, расширяют кругозор, позволяют впитать опыт человечества.

8. Фильмы обучающие новым переживаниям. Они расширяют на переживания других людей, помогают пройти путь вместе с героями к более конструктивным состояниям, что-то понять, почувствовать и стать больше и человечнее, выйти за рамки стереотипного взгляда на что-то. К таким фильмам можно отнести "Сбежавшая работа", "Мой самый лучший любовник", "Любовь втроем"и многие другие.

И поделюсь еще несколькими моментами по поводу выбора фильма). Стоит обратить внимание на режиссера и актерский состав, многие актеры очень переборчивы в выборе ролей и в плохих фильмах не снимаются. 

Конечно же, имеет смысл посмотреть фильмы великих мастеров, хотя бы для того, чтобы иметь возможность понимать цитирование их фильмов другими авторами. Молодые режиссеры тоже частенько радуют необычным кино и заставляют о себе говорить. Не стоит зацикливаться только на одном , как бы он ни был хорош и как бы он ни вкладывался в свой фильм, он не охватит всю мировую культуру. 

Если вам интересно узнать что-то новое о себе, то при просмотре можно проанализировать с кем из героев вы себя ассоциируете, какие переживания в фильмах вам "вкуснее" других и есть ли они в вашей жизни, а также на кого из героев вы хотели бы быть похожи и почему. 

Вот собственно и все) 

Осталось пожелать вам увлекательнейшего просмотра)

Ода мужчинам

Женщины часто слышат с детства, что мужчинам нельзя доверять: подведут, не справятся, используют. И конечно же, для девочек эти страшилки не проходят бесследно.😦Да ещё и дешёвые сериалы и фильмы в открытой или скрытой форме приучают женщин к такому взгляду на сильный пол. И не только они. 

Однако сила чувств желания, любви, восхищения на время берут вверх над этой программой, давая почувствовать друг друга, открыться и пережить прекрасные чувства. А затем, если эту программу не подвергнуть критическому осмыслению, включаются сценарии, разрушающие пару: женщины начинают выискивать недостатки в мужчинах, ждут подвоха, требуют и делают все, что мешает их общим приятным переживаниям,  и, в конце концов, разочаровываются. 

Мы подсвечиваем в человеке то, на что обращаем внимание и иногда забываем о том, что заставило трепетать наше тело, сердце и другие органы 😌глядя на этого мужчину. 

Многие из нас, женщин, представляли себе идеального мужчину как человека выполняющего наши желания и требования и при этом делающего то, что он считает нужным. Парадоксальный образ, не так ли? Поиск двух противоположных качеств в одном человеке может привести к разочарованию и подтвердить программу недоверия мужчинам. Но разве их вина, что кто-то плохо подумал или ленится напрячься ради своих желаний?)

Сейчас я еду в поезде и вокруг меня достаточно мужчин. Наверняка, в мире есть те, кто не достоин называться мужчиной да и вообще человеком и не способен на прекрасные человеческие проявления. Да и женщин таких хватает. Но сейчас вокруг я не вижу ни одного претендента на эту бесславную роль, в каждом из них можно увидеть приятного мужчину со своими талантами. А для этого достаточно сконцентрироваться на том, что Вас восхищает. Так мы даём возможность проявиться этим качествам в полной мере.

Я осознала это благодаря мужчине, а точнее, всем тем мужчинам, которых любила и которые любили меня. Каждый из них восхищал и продолжает восхищать меня. Когда видишь вокруг столько восхитительных мужчин, хочется быть женщиной😊 и не только по паспорту😉

Есть ситуации, когда женщина остаётся одна и рассчитывает только на свои силы, и это нормально и полезно для ее развития. Но даже когда ей следует сделать что-то самой, это не повод не принимать ту заботу и любовь, которые стоят за предложением помощи и, тем более, не стоит соревноваться с таким мужчиной в силе, возможностях и других доблестях😊.

Если это не принимается и к мужчине нет доверия, теряют оба, теряют переживания.

Женщина, которая не может принять от мужчины заботу и любовь, нежность и восхищение, желание и помощь продолжает остро в них нуждаться. А мужчина, который не может проявляться, как ему подсказывают его желания, чувствует себя угнетенным или агрессирует на женщину. 

Искусственно выстроенная стеночка недоверия между женщиной и мужчиной мешают восхититься и прожить то великолепие переживаний, которыми щедро одаривают нас мужчины. Кто-то умеет нас рассмешить и добавить лёгкости, когда мы слишко серьёзны, кто-то не сдерживает свои сексуальные порывы, напоминая нам о том, зачем нам вагина,) и чем мы собственно отличаемся от мужчин принципиально,) а кто-то проявляет вершины мудрости, заставляя нас увидеть мир с другой стороны, кто-то показывает пример бескорыстной любви или щедрости, прощает то, что мы пока ещё не способны прощать сами, кто-то вдохновляет размахом или интеллектуальной глубиной, умением себя дисциплинировать, умением учиться, эрудированностью, напором, доброжелательностью, безграничной нежностью и чуткостью, умением терпеливо взращивать в своих детях лучшее, чему они могут научить, скоростью реакции и физической мощью или боевыми навыками, профессионализмом и увлеченностью делом, глубиной своих мыслей, умением любить нас и видеть в нас прекрасное. 

Если мы открыты на мужчин, если нас переполняет восхищение, мы учимся у них, наполняясь и наслаждаясь их состояниями, а они нашими, ничего не требуя и не ожидая, в них уже есть все то, что так тянет нас к нашим любимым мужчинам. 

С любовью и восхищением К мужчинам❤️