понедельник, 7 июля 2014 г.

Большое сердце или что такое Любовь

Частенько ко мне обращаются пары за рекомендациями, как вернуть яркие сексуальные переживания или как развивать свадхистхану вместе( это тема другой статьи :)). Однако прежде, чем перейти к обсуждению интимных подробностей практики, мы часто касаемся вопроса, а есть ли в паре анахата, хотя бы любовь, и вообще, что это такое. 
Вроде бы, каждый ребенок знает, что такое Любовь, но так ли это?

Словом "любовь" в нашем обществе пользуются как словом паразитом, многие часто его используют, где надо и не надо. Бывают, правда, отдельные люди с ригидной сердечной чакрой для которых сказать "люблю" немыслимо сложно, но это редкий случай.
Мы перестаем замечать это слово, оно становится заюзанным, а иногда используем, чтобы упрекнуть, что-то потребовать, попросить и привязать сделав должным. А ведь его назначение иное). Даже не любовь, другие проявленные чувства между людьми: та же улыбка, протянутая рука помощи, подарок незнакомцу или просто приятные слова делают мир теплее, радостнее для всех, кто способен заметить эти проявления. Чувствовать симпатию к разным людям для человека абсолютно естественно - ему хочется любить, заботиться, помогать, радоваться и восхищаться, особенно, если у него сильная анахата. В современном обществе принято игнорировать анахатные желания даже больше, чем свадхистханные. Почему?
Как минимум, Вы начнете меньше потреблять)), у Вас появятся другие желания)) и Вы станете счастливыми. А счастливому человеку так мало нужно).
Вы, наверняка, помните свою первую влюбленность). В ней, возможно, сексуальных желаний было больше, чем сердечных переживаний;), и это абсолютно нормально), но частенько к Любимому человечку возникают и сердечные чувства и их не спрячешь).
Вашу первую влюбленность, как правило, замечают все). Вы несетесь на крыльях по улицам, мир улыбается Вам, а Вы - ему, и Ваше сердце поет от новых ощущений- оно такое большое! Теперь в нем живет еще один Любимый Вами человек. Он всегда с Вами, выражение "я ношу его в своем сердце"- очень точно описывает это переживание, а вот "я думаю о ней/нем" может быть сказано свадхистханно, смотря о чем именно Вы думаете;). В состоянии первой влюбленности-окрыленности Вы ощущаете себя безмерно счастливым, а жизнь прекрасной. Вас несет энергией Любви, Вы брызжите ею во все стороны, хочется кричать "Люблю!" и обнимать прохожих!:).
Со временем Вы научаетесь любить тише( раджастическое состояние сменяется саттвическим), от этого переживание чувства Любви не становится слабее, даже наоборот: человек больше внимания обращает на Любимого и учится проявлять свои чувства так, чтобы сделать человека счастливее. Это состояние, когда тебе очень хорошо внутри). Ты путешествуешь где-то вдалеке от Любимого и, глядя в окно, улыбаешься его глазам, голосу, шуткам, которыми тепло наполнено твое Сердце, и глядя на окружающую тебя красоту, хочешь показать это ему или ей, делясь самым дорогим, что есть у тебя в этот миг: ощущением красоты, восхищением   переживанием величия Мироздания. Ты полон Любовью сидя рядом в поезде, на лавочке) или где-то еще молча или болтая, когда находиться вместе так хорошо, что больше ничего не нужно.
Это самые первые шаги в развитии анахаты, все хорошо до тех пор, пока человек делает то, что Вас устраивает, его не нужно никуда отпускать и ему не нужно ничего прощать.. Любовь начинается с желания понять человека, узнать, а продолжается, если ты способен радоваться тому, что ему хорошо.. даже без тебя или с другим( другой).

Часто следующий этап начинается с того, что человек сделал что-то, что не укладывается в Ваше представление о Любимом человеке. Обычно это выражается фразами "Как она могла со мной так поступить!", "Он меня предал" или "Обманщица!", за всеми этими фразами стоит горечь переживания "он/она не любит меня". Мы перестаем слушать свое сердце и начинаем мыслить установками, точнее, разрушать свою жизнь следованием стереотипам, выведенными другими несчастливыми людьми. И принимаем решение удалить хирургическим путем эту "чужеродную часть" в Вашем сердце. Иногда бывает не так драматично - Вы обижаетесь и заключаете свое сердце под арест без права высовывания, пока другой не изменится или не извинится и Вы не скомандуете "Можно!"( если Любовь в Вашем сердце есть, Вам будет плохо от того, что Вы мучаете Любимого, а если Вас волнует лишь его извинения - это пример манипуляции обыкновенной).
Вы можете запретить себе что-то делать, говорить, выражать свои чувства, но Вы не можете запретить своему Сердцу любить. Не стоит обманывать себя, если это чувства, они не проходят. Вы можете долго калечить и крамсать свое сердце, вытеснять свои чувства, оно не дрессируется.
Оно любит вопреки Вашим обидам и представлениям о себе, других и том, как это правильно, вопреки желанию избавиться от человека уже ставшего частью Вас как от ненужного хлама. И именно Любовь позволяет прочувствовать другого человека, захотеть понять его поступки и попробовать не менять его. Ведь у него, наверняка, были причины и он вряд ли хотел сделать Вам плохо.
Что же такое эта любовь? Любовь - это когда тебя отпускают к любимому ребенку, не смотря на то, что хочется получать всю твою любовь самому, и когда видишь Любимого человека с другой Любимой женщиной и находишь в своем большом сердце место для еще одного человека, когда помогаешь некогда очень Любимому человеку, махнув на обиду за все то, что он сделал, просто потому, что не можешь видеть его боль и уходишь, не ожидая благодарности или когда провожаешь не спрашивая, когда вернется, но точно будешь рад увидеть снова, когда к чужому миру ты также бережен, как к своему, и боишься навредить даже взглядом..
Любовь-это когда не хочешь переделывать человека, потому что ему от этого плохо..
Ваше сердце чувствует и любит независимо от того, хотите Вы того или нет, а иногда даже вопреки Вашему желанию:). От Вас лишь зависит: мучить себя сопротивляясь чувствам или перешагнув свои предубеждения и выпустить свое большое сердце на свободу.
Игнорируя хотя бы одну чакру, человек не будет до конца счастлив. Манипура, аджна, свадхистхана не могут заменить Вашего желания любить. Нельзя заменить Луной Солнце. И с этим ничего нельзя поделать. Да и нужно ли? Можно лишь позавидовать тем, у кого анахата ведущая чакра. Жить чувствами - это прекрасно!
И если в Вашей паре или квартете, или трио ))) Любовь есть, со свадхистханой разобраться можно;))

понедельник, 31 марта 2014 г.

Кризис - это хорошо или зачем мы здесь?

Вот уже несколько месяцев крутится в моей голове эта медитация, которую когда-то, честно Вам скажу, не в очень радостные для меня дни в корне изменила мое отношение к жизни и стала той ниточкой, держась за которую я вышла к свету и вернула себе радость жизни.
На днях я вернулась из Индии и увидела любимый Харьков местами напуганный, местами агрессивный и совершенно безрадостный, и я снова вспомнила однажды усвоенный урок. .
У каждого человека в жизни бывают ситуации, когда боль, отчаянье, растерянность так велики, что успокаивающие слова друзей, что все пройдет, все будет хорошо или время лечит, отталкиваются от Вашего сознания, не задерживаясь и оставляют Вас наедине с Вашими переживаниями. А предложение поискать в случившемся позитив ставит Вас в тупик или воспринимаются как издевательство.
Один мой друг любит говорить, что все, что не убивает нас, делает нас сильнее. Другой считает, что страдания облагораживают. Что ж, можно посмотреть на травмирующую ситуацию и так).  Оба варианта добавляют Вашим страданиям некий смысл))). А для меня путеводной нитью для выхода из самых сложных ситуаций является размышление - Зачем мы здесь? Что мы делаем на этой Земле и во Вселенной? Ответ очевиден, хотя мы стараемся об этом забыть, мы здесь для того, чтобы развиваться, это наша Школа, здесь мы учимся!  Ситуации и события в нашей жизни не случайность - это часть учебного процесса и мы сами выбрали эту жизнь и все, что с нами происходит. Каждый что-то нарабатывает, что-то свое, что актуально для его Личности сейчас.
Оглянувшись в свое прошлое спустя время, Вы без труда увидите, как сложные ситуации качественно поменяли Вашу жизнь. И, собственно, наличию Вас в природе нынешнего Вы обязаны именно им. Нужно лишь не опускать руки и искать решение.
Во времена перестройки, многие оставшиеся без работы и еды для своих семей люди начинали свое дело, меняли профессии, становились самостоятельными, но тогда ситуация виделась им кошмарной и порой безвыходной. А сколько разведенных людей стали счастливы, преодолев силу привычки нахождения в брачных узах с нелюбимыми людьми,  хотя поначалу это казалось им концом света. Задачи всегда под силу решающему.
Все, что с нами происходит, предназначено только для нашего развития и не для чего более. Кристаллы наших личностей отшлифовываются кризисными ситуациями, и последние нужны лишь для того, чтобы мы с Вами стали совершеннее. Будь то навык держать язык за зубами или умение подчиняться или способность взять на себя ответственность за сложное решение или навык тихо радоваться жизни, чтобы ни случилось. Жизнь как квест, проходя который, ты что-то узнаешь, чему-то учишься и выходишь уже измененный ею.
Нельзя научиться драться не побывав в спортзале и не получив синяков, сложно научиться ценить то, что имеешь, пока не потерял. Но в конечном итоге все, что с нами происходит, лишь для нашего развития..И разгадывать эту жизнь и искать, что  должен понять здесь, в этой ситуации, увлекательнейшее занятие;)

суббота, 7 сентября 2013 г.

Дхарма. Делай, что должно или откуда берется агрессия

Нет смысла злиться на жизнь. Понимание, что восприятие реальности субъективно и к объективной реальности имеет весьма философское отношение, думаю, улеглось в светлые головы еще в вузах. Иными словами,  одному икра невкусная, а другой счастлив на инвалидной коляске. Прочитав о том, сколько людей в мире голодает или пройдясь по бедным кварталам Индии обычно люди начинают понимать, как хорошо им, вцелом, живется:). 
Но иногда человек агрессирует не потому, что у него чего-то в холодильнике не хватает, может быть даже в избытке материальных благ. Он злится из-за неудовлетворенности своей жизнью. Когда человек счастлив? Когда живет наполную, - ответит тот, кто долго себя держал в ежевых рукавицах и будет прав. Для него, на первых порах, это и будет счастьем. Но приходит время, когда последний этап взросления свадхистханы, этап пробования, наконец-то, пройден:). А ощущение неудовлетворенности возникает все чаще. Что делать в этом случае?
Ответ дает категория дхармы. У каждого человека на эту жизнь есть свои задачи - это качества, которые ему нужно наработать, понимание законов, из-за отсутствия наработки которых не получается сделать следующий шаг и, конечно же, тот вклад, который, может быть, в этой или в следующих жизнях, Вы сможете сделать для людей настоящих или будущих. Жить согласно своей дхарме -это тотально заниматься тем, чем именно тебе нужно в этой жизни, исходя из твоих глобальных планов на эту жизнь. Они есть у каждого человека, хотя не всегда человек хочет их замечать. Кажется, мир кричит во все щели: "Не игнорируй свои желания" или "Не напрягай", но человек не хочет слышать... 
Делай, что должно и будешь счастлив. Что это значит? Это значит - двигаться по своему пути, а он у каждого индивидуален. Кому-то, чтобы наработать ответственность,  нужно обзавестить детьми и понять, что без него они пропадут и только он за них в ответе, а кому-то влезть в долги и осознать, что за свои поступки все равно прийдется отвечать. Каждому - своя задачка, и когда ты увлечен процессом ее решения, наступает удовлетворение своей жизнью, потому что ты медленно или уже быстро:) двигаешься по своей дороге. Подсказкой, что идешь верным путем, является тот факт, что жить становится, вцелом, лучше и приятней. Понятно, что такая оценка субъективна, как и наше восприятие реальности. В случае, когда человек от отчаянья или другого невроза пытается на время забыться в чем-либо, например, в алкоголе, чтобы не ощущать, что отклонился от нужного ему направления, жизнь становится приятнее очень не надолго, а затем уже надолго еще хуже. Чем дальше ты от своей дхармы, тем агрессивнее становишься, виня в хреновой жизни других или себя. Только в злости и чувтве вины нет смысла, так ничего не изменишь. Свое собственное нежелание шевелиться, духовная лень превращают энергию, которая дана на развитие в разрушающую Вас и Ваш шанс быть счастливыми силу. Осознав, что Вы пропустили свой поворот, поддавшись инерции или стадному чувству, Вы сможете вернуться и продолжить с того места, где потеряли нить своей жизни. Зачем ждать "Game over", чтобы вернуться вначало, Вы сможете перейти на новый уровень в этой жизни.. А на нем, по законам жизни, Вас ждет много приятных открытий:). Приятного Вам путешествия!:)

суббота, 31 августа 2013 г.

В плену стереотипов

Недавно один очень симпатичный мне человек спросил меня: " Что нужно делать, чтобы не терять целостность?". Замечательный вопрос. На эту тему я думала много лет, думала и практиковала. Сначала ее нужно обрести, потому что нельзя потерять то, чего у тебя никогда не было:)
Что обеспечивает человеку целостность, т.е. состояние удовлетворенности жизнью и умиротворения, иногда сопроваждаемые и другими приятными состояниями? Реализация того, чего ему хочется. Но кажется чего проще. Понял - делай, ведь даже движение в этом направлении делает человека счастливее. Но человек так не поступает. Обычно он выбирает из возможных вариантов, из того, что он видел, того, что ему кажется разумным или правильным, и отождествление с какой-то ролью этого человека лишь усугубляет ситуацию. Как должен вести себя серьезный человек? А мачо? А идеальная жена? А сексбомба? Мы напичканы представлениями о том, как должно быть, установками, которые мешают жить.
Умный человек такого не скажет- мы заклеиваем себе рот. Порядочная женщина так себя не ведет - и вы уже в виртуальном поясе верности. Настоящий мужчина так не поступит- и вы сами связываете себе руки. Хороший отец думает в первую очередь о своих детях -ваше время, бумажник уже не принадлежат вам, теперь вам нужно работать. Нерадостно. Нецелостно. А можно ли иначе? Да, можно. 
Возьмем к примеру распространенную ситуацию: Вам кто-то понравился и, как ни странно, противоположного пола. Есть простой шаблон для подобной ситуации - сначала свидания, потом  встречания, затем парные отношения. Если у Вас уже есть пара, тогда сценарии чуть сложнее, но Вы легко их перечислите, именно те, которые приемлимы лично для Вас. Если Вам довелось жить и/или общаться с людьми, которые мыслили и действовали нестандартно, то вам крупно повезло: у вас выбор будет больше. Но у большинства выбор скуден. Просто не приходит в голову, что можно иначе, а если и приходит, не хватает смелости и силы намерения поменять что-то, сделать иначе, преодолеть силу привычки. Разве не так? Или еще пример, вы когда-то поссорились с дорогим Вам человеком и даже развязали войну, скорее всего, и причина была нестоящая. Вы, как положено, оба настрадались, раны затягиваются, время лечит и т.д. и т.п. Знакомо? И вот "случайно" встретившись Ваше сердце хотело улыбнуться, а Вы.. Вы вспомнили, что вссоре, обижены и вам не о чем разговаривать с человеком, который сделал Вам больно. Правильно,- скажут друзья, но от их одобрения не станет легче, Вы соскучились, ведь можно было просто улыбнуться, даже не говорить и проломить стену вражды, построенную по недоразумению с не чужим Вам человеком. Но есть сценарий и роли расписаны. Платой за то, что не нужно делать выбор, понятно, как действовать, является Ваше счастье. То самое состояние целостности. У суфиев говорят- слушай свое сердце. Что нужно делать, чтобы жить целостным? Нужно делать выбор между сценарием и созданием того, что делает тебя счастливым в пользу искренности. Я хочу закончить фразой, которая как нельзя лучше подытоживает все вышесказанное.
Быть Творцом- это не переделывать мир, а делать свою жизнь такой, как хочется.

пятница, 30 августа 2013 г.

О моей йоге и духовной практике

В этом разнообразном мире за тысячелетия его существования было придумано множество практик, которые позволяли человеку приблизиться к чему-то Высшему, транцедентному по отношению к нему. У каждой эзотерической системы они были свои, часто похожие, но описанные своей терминологией, в которой при желании и понимании сути описываемого опыта можно разобраться. И все эти практики, конечно же, адресовывались не обычному крестьянину, а людям духовным, имеющим желание размышлять, наблюдать и усердно практиковать под руководством Учителя, если, конечно, повезло такового найти. Поиски своего Гуру могли отнять годы, нужно заметить, что и сейчас духовных людей не в изобилии, а эзотериков, взявших на себя труд добросовестно учить, и совсем немного.
В этом блоге я буду беседовать с Вами, ставить вопросы, над которыми я размышляю сама, и рассказывать свои мысли, наблюдения, здесь Вы узнаете, о чем я думаю и как я практикую. Одной из важнейших практик, которой я стараюсь уделять много времени- это медитация. Медитация - это размышление над ответом на правильно поставленный вопрос. Например,Вы на кого-то обиделись, вопросом бесполезным для медитации является "Как она могла?!", а изменяющим Ваше отношение к ситуации может быть вопрос "Чем мне выгодно обижаться?" или "Почему вообще возникла эта ситуация, в чем моя ошибка?". В отличие от вопроса зацикливающего на проблеме медитация приводит к новому знанию и это понимание толкает к действиям. Асанам, пранаямам, мантрам, работе с эмоциями, катарсическим практикам, конечно же, лучше учить при прямом контакте. Но есть темы, которые я не всегда поднимаю на занятии, но для многих они важны и даже жизнеопределяющи, и есть люди, которые не могут прийти в мой зал и пообщаться со мной. И раз уж мы с Вами будем беседовать, позвольте представиться.
Меня зовут Еленой Пятенко, а близкие, друзья зовут Небом. В свою первую эзотерическую тусовку я попала в 13 лет, несколько недель я просидела в кресле обложенная книгами по хиромантии, целительству, иглоукалыванию и даже не очень слушала, о чем говорят старожилы, затем выложила звездное небо на потолке и больше меня там никто не видел: так сложились обстоятельства. Но забыть свой первый опыт общения с такими же, как я, уже не смогла, да и не хотела. Людей духовных я стала чувствовать то ли на запах, то ли на нюх, вообщем, с тех пор моя жизнь стала похожа на одно большое приключение и люди, встречаемые мной, содержали в себе миры, которые открывали любознательному подростку с радостью. Спасибо им огромное за их щедрость! Они учили меня тому, что знали, но тогда я еще не знала, кто станет моим Учителем, я даже не знала, что он будет. Я нащупывала свой Путь опираясь на какое-то внутреннее чутье. 
Перечитав уйму эзотерической литературы, перепробовав массу оздоровительных систем, я задалась вопросами, ответов на которые я не могла найти нигде. И однажды я решила пойти на йогу, тогда я еще не знала толком, что это такое, но уже после первого занятия поняла - мое, нашла. И чувство радости, охватившее меня в тот вечер, я помню до сих пор. Мне повезло, я нашла Учителя, который смог дать мне ответы на мои вопросы. Я начала практиковать Йогу, а спустя пару лет увлеклась и Тантрой, и здесь Андрей Григорьевич Сафронов помогал мне в моих начинаниях, я читала книги, практиковала и искала знающих людей в СНГ и Индии, Тибете, Китае, и мои духовные поиски продолжаются. Я уже много лет преподаю, создала свое направление "Женская динамическая йога", веду семинары на тему тантры и йоги на территории Украины, России и Индии, консультирую в вопросах парных отношений, сексуальных практик. Еще у меня есть прекрасная дочь и своими взглядами на детское развитие я делюсь из собственного опыта. То, о чем я буду писать- результат моего жизненного пути, моего опыта и понимания принципов мироздания. Приятного и вдумчивого Вам чтения!